تبدأ الرياضات في عطلة نهاية الأسبوع عادةً قبل بدء المباراة. شخص ما يبحث عن حذاء كرة قدم، وشخص آخر لا يستطيع العثور على واقي ساق، وزجاجات المياه تتدحرج تحت الكراسي القابلة للطي، والآباء يتحققون من الجدول الزمني وهم يتساءلون عما إذا كانت انطلاقة المباراة في الساعة 9:00 أو 9:30.
ثم تبدأ اللعبة، وتقرر الحوادث الرياضية الصغيرة المعتادة أن الوقت قد حان للتألق.
ركبة مخدوشة بعد التدخل. نتوء صغير من السقوط. ألم في الكاحل بعد رحلة شاقة. نفطة من المرابط الجديدة التي بدت مذهلة في المتجر ولكن لديها الآن آراء. معظم هذه الحالات ليست حالات طوارئ كبيرة، ولكن عندما تستمر الممارسة ولا يوجد أقرب متجر بالقرب من الملعب، تصبح مجموعة الإسعافات الأولية الرياضية فجأة واحدة من أكثر الأشياء المفيدة على الهامش.
لا يلزم أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية الجيدة لرياضات الشباب ضخمة بما يكفي لتبدو كما لو أن المدرب أحضر أمتعة. يجب فقط أن تكون سهلة الحمل، ويسهل الوصول إليها، ومزودة بالأساسيات التي تكون جاهزة عند ظهور الأشياء الصغيرة.
يمكن أن تشتمل لوازم الإسعافات الأولية المفيدة للإصابات الرياضية على الضمادات اللاصقة، وضمادات الشاش، ومناديل التنظيف، والشريط الطبي، والقفازات التي تستخدم لمرة واحدة، والمقص، والملاقط، والضمادات المرنة، والكمادات الباردة، ووسادات الفقاعات. الضمادات والكمادات الباردة ووسادات الفقاعات هي في الأساس لاعبي مقاعد البدلاء الهادئين في عالم الرياضة. إنهم يبقون في الحقيبة دون إثارة ضجة حتى يقول أحدهم: "أعتقد أنني اصطدمت بشيء ما"، وفجأة أصبحت هناك حاجة إليهم على الفور.
من الأفضل الاحتفاظ بمجموعة الإسعافات الأولية لكرة القدم في حقيبة المدرب، أو حقيبة معدات الفريق، أو حقيبة الظهر الرياضية العادية للوالدين. حاول ألا تدفنه في أسفل صندوق السيارة. عندما يجلس اللاعب على الخط الجانبي في انتظار المسح أو الضمادة، لا أحد يرغب في بدء عملية بحث كاملة عن الكراسي القابلة للطي، وأكياس الوجبات الخفيفة، ومعدات كرة القدم.
بالنسبة للفرق التي تضم عدة لاعبين، أو دوريات نهاية الأسبوع، أو الممارسات الخارجية المنتظمة، يمكن أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية للفريق الأكبر حجمًا أكثر عملية. ولا يقتصر الأمر على لاعب واحد فقط. إنه يمنح المدربين وأولياء الأمور طريقة بسيطة للاحتفاظ بالإمدادات الأساسية بالقرب من الخدوش اليومية والصدمات الخفيفة والبثور والالتواءات البسيطة دون السماح لمشكلة صغيرة واحدة بالتخلص من الممارسة بأكملها.
بعد انتهاء المباراة أو جلسة التدريب، قم بإلقاء نظرة سريعة على المجموعة قبل إعادة كل شيء إلى السيارة. تميل الضمادات والمناديل المبللة والكمادات الباردة والأشرطة اللاصقة إلى الاختفاء بشكل أسرع من المتوقع، كما لو أنها لعبت بهدوء دقائق إضافية بعد عودة الجميع إلى المنزل. إن الحفاظ على إعادة تخزين الإمدادات الخاصة بك يعني تقليل التدافع الجانبي والمزيد من الوقت لتشجيع الفريق.
التعليمات
1. ماذا يجب أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية للرياضات الشبابية؟
يجب أن تشتمل مجموعة الإسعافات الأولية الرياضية للشباب على ضمادات لاصقة، وشاش، ومناديل تنظيف، وشريط طبي، وقفازات تستخدم لمرة واحدة، ومقص، وملاقط، وضمادات مرنة، وكمادات باردة، ووسادات نفطة للخدوش والصدمات والانزعاج البسيط المرتبط بالرياضة.
2. هل تحتاج فرق كرة القدم إلى مجموعة إسعافات أولية منفصلة؟
إنها فكرة جيدة. تتضمن كرة القدم الجري والتدخل والسقوط والتمرين في الهواء الطلق، لذا فإن الاحتفاظ بمجموعة الإسعافات الأولية المحمولة لكرة القدم في حقيبة المدرب أو حقيبة معدات الفريق يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
3. هل يجب أن تبقى مجموعة الإسعافات الأولية الرياضية في السيارة أو بالقرب من الملعب؟
يمكن أن تبقى المجموعة الاحتياطية في السيارة، لكن المجموعة الرئيسية يجب أن تكون قريبة من الملعب في حقيبة المدرب، أو حقيبة الفريق، أو حقيبة ظهر الوالدين. كلما كان أقرب إلى الفعل، كان استخدامه أسهل عند الحاجة.
4. ما هو حجم مجموعة الإسعافات الأولية للفريق؟
بالنسبة لطفل أو طفلين في التدريب المنتظم، قد تكون المجموعة المدمجة كافية. بالنسبة للفرق أو الدوريات أو التدريب المتكرر في الهواء الطلق، فإن مجموعة الإسعافات الأولية للفريق الأكبر حجمًا والتي تحتوي على المزيد من الإمدادات تكون عادةً مناسبة بشكل أفضل.
5. ما هي الإمدادات التي تنفد بشكل أسرع خلال الموسم الرياضي؟
غالبًا ما يتم استخدام الضمادات اللاصقة ومناديل التنظيف والكمادات الباردة والشريط الطبي ووسادات الفقاعات. قد لا يحصلون على الكثير من الاهتمام حتى يوم المباراة، لكن سجل الحضور الجانبي الخاص بهم عادة ما يكون ممتازًا.
6.كم مرة يجب إعادة تخزين مجموعة الإسعافات الأولية الرياضية؟
أعد تخزينه بعد استخدام أي شيء. خلال الموسم، قم بفحص المجموعة مرة واحدة تقريبًا في الشهر حتى لا تصبح الإمدادات الشائعة "خارج المكتب" فجأة عندما يحتاجها شخص ما.
