Các môn thể thao cuối tuần thường bắt đầu trước khi trận đấu bắt đầu. Ai đó đang tìm giày bóng đá, người khác không tìm thấy miếng bảo vệ ống chân, chai nước lăn dưới ghế xếp và các bậc phụ huynh đang kiểm tra lịch thi đấu trong khi băn khoăn không biết trận đấu diễn ra lúc 9:00 hay 9:30.
Sau đó, trò chơi bắt đầu và những rủi ro thể thao nhỏ thông thường quyết định đã đến lúc họ tỏa sáng.
Đầu gối bị trầy xước sau một pha vào bóng. Một vết va đập nhỏ do bị ngã. Mắt cá chân bị đau sau khi chạy vất vả. Một vỉ từ những đôi giày hoàn toàn mới trông rất đẹp mắt trong cửa hàng nhưng giờ đã có ý kiến. Hầu hết đây không phải là những trường hợp khẩn cấp lớn, nhưng khi buổi tập vẫn diễn ra và cửa hàng gần nhất không ở gần sân thi đấu, bộ sơ cứu thể thao đột nhiên trở thành một trong những thứ hữu ích nhất bên lề.
Một bộ sơ cứu tốt dành cho các môn thể thao dành cho thanh thiếu niên không cần phải đủ lớn để trông giống như hành lý mà huấn luyện viên mang theo. Nó chỉ cần dễ mang theo, dễ tiếp cận và có sẵn những thứ cơ bản sẵn sàng khi những thứ nhỏ nhặt xuất hiện.
Đồ sơ cứu chấn thương thể thao hữu ích có thể bao gồm băng dính, miếng gạc, khăn lau, băng y tế, găng tay dùng một lần, kéo, nhíp, băng thun, túi lạnh và miếng phồng rộp. Băng, túi chườm lạnh và miếng đệm phồng rộp về cơ bản là những vật dụng yên tĩnh trên băng ghế dự bị trong thế giới thể thao. Chúng ở trong túi mà không gây ồn ào cho đến khi ai đó nói: “Tôi nghĩ tôi đã va phải thứ gì đó” và đột nhiên chúng cần thiết ngay lập tức.
Bộ sơ cứu bóng đá tốt nhất nên được giữ trong túi huấn luyện viên, túi đựng dụng cụ của đội hoặc ba lô thể thao thông thường của cha mẹ. Cố gắng không chôn nó dưới đáy cốp xe. Khi một cầu thủ đang ngồi bên lề chờ được lau hoặc băng bó, không ai muốn bắt đầu một cuộc săn lùng toàn diện thông qua ghế xếp, túi đựng đồ ăn nhẹ và dụng cụ đá bóng.
Đối với các đội có nhiều người chơi, các giải đấu cuối tuần hoặc các hoạt động luyện tập ngoài trời thường xuyên, một bộ sơ cứu cho đội lớn hơn có thể thiết thực hơn. Nó không chỉ dành cho một người chơi. Nó cung cấp cho huấn luyện viên và phụ huynh một cách đơn giản để giữ những vật dụng cơ bản bên cạnh cho những vết xước hàng ngày, va chạm nhẹ, vết phồng rộp và những vết xoắn nhỏ mà không để một vấn đề nhỏ nào ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình luyện tập.
Sau một trận đấu hoặc buổi tập, hãy xem nhanh bộ dụng cụ trước khi ném mọi thứ trở lại xe. Băng, khăn lau, túi chườm lạnh và băng dính có xu hướng biến mất nhanh hơn dự kiến, giống như chúng lặng lẽ chơi thêm vài phút sau khi mọi người về nhà. Việc luôn dự trữ đầy đủ nguồn cung cấp đồng nghĩa với việc ít phải tranh giành bên lề hơn và có nhiều thời gian hơn để cổ vũ cho đội.
Câu hỏi thường gặp
1.Bộ dụng cụ sơ cứu thể thao dành cho thanh thiếu niên nên có những gì?
Bộ dụng cụ sơ cứu khi chơi thể thao dành cho thanh thiếu niên nên bao gồm băng dính, miếng gạc, khăn lau sạch, băng y tế, găng tay dùng một lần, kéo, nhíp, băng thun, túi chườm lạnh và miếng phồng rộp dành cho các vết xước, vết va đập và vết phồng rộp thông thường liên quan đến thể thao.
2.Các đội bóng đá có cần hộp sơ cứu riêng không?
Đó là một ý tưởng tốt. Bóng đá bao gồm việc chạy, tắc bóng, té ngã và luyện tập ngoài trời, vì vậy việc giữ một bộ sơ cứu bóng đá di động trong túi huấn luyện viên hoặc túi đựng thiết bị của đội có thể rất hữu ích.
3. Nên để hộp sơ cứu thể thao trên ô tô hay gần sân đấu?
Bộ đồ dự phòng có thể để trong xe, nhưng bộ đồ chính phải để gần sân trong túi xe khách, túi đựng đội hoặc ba lô của phụ huynh. Càng gần với hành động thì càng dễ sử dụng khi cần thiết.
4. Bộ dụng cụ sơ cứu của đội nên lớn bao nhiêu?
Đối với một hoặc hai đứa trẻ tập luyện thường xuyên, một bộ dụng cụ nhỏ gọn có thể là đủ. Đối với các đội, giải đấu hoặc hoạt động tập luyện ngoài trời thường xuyên, bộ sơ cứu cho đội lớn hơn với nhiều vật dụng hơn thường phù hợp hơn.
5. Nguồn cung cấp nào cạn kiệt nhanh nhất trong mùa thể thao?
Băng dính, khăn lau sạch, túi chườm lạnh, băng y tế và miếng đệm phồng rộp thường được sử dụng nhiều nhất. Họ có thể không nhận được nhiều sự chú ý cho đến ngày thi đấu, nhưng thành tích tham dự bên lề của họ thường rất xuất sắc.
6. Bao lâu thì nên bổ sung lại bộ sơ cứu thể thao?
Hãy bổ sung lại nó sau khi sử dụng bất cứ thứ gì. Trong mùa dịch, hãy kiểm tra bộ dụng cụ khoảng một tháng một lần để những đồ dùng thông thường không bị “hết hàng” đột ngột khi có người cần.
